Jak vybrat tričko pro lidi s nadměrným pocením

Nalezení kvalitního trička, které zabraňuje nadměrnému pocení může v několika případech pomoci. Především s tím, jak se cítíte, ale také zabrání nepříjemným kožním problémům. Zatímco 2-5 % populace trpí nadměrným pocením (hyperhidrózou), téměř každý se během svého života setká s problémy s pocením.

Stačí přetopené místnosti v zimě nebo vysoké teploty pod širým nebem, ale nadměrné pocení může být navíc způsobeno nadměrným užíváním kávy, sportem, strečinkem a několika nemocemi. Podívejme se, jaké materiály byste měli zvolit, pokud se nadměrně potíte.

Proč se naše tělo potí?

Pot se skládá převážně z vody, ale obsahuje také chloridy, vápník, hořčík a draslík. Když je vaše tělesná teplota příliš vysoká, vaše potní orgány začnou pracovat, aby ochladily vaše tělo. V ideálním světě je třeba udržovat tělesnou teplotu na 37 stupních.

Pocení není nic hrozného, pomáhá s tepelnou regulací vašeho těla, hydratuje pokožku a pomáhá vyrovnávat rovnováhu tekutin a elektrolytů. Problém nastane, jakmile se nepřiměřeně potíte (hyperhidróza). Při hyperhidróze vaše potní orgány pracují velmi obtížně a vytvářejí pot, který vaše tělo nepotřebuje.

Co může způsobit nadměrné pocení?

Existuje řada důvodů, proč se potíte více než ostatní. Nehledě na klima, které ovlivňuje každého, jsou nejčastějšími důvody korpulence, cukrovka, těhotenství, menopauza a poruchy štítné žlázy. Nadměrné pocení však mohou způsobovat i některé léky, kouření, nezřízené pití a nadměrný stres.

• Cvičení
• Počasí
• Alkohol
• Léky (antidepresiva, nesteroidní protizánětlivé léky)
• Léky na snížení krevního tlaku a léky na cukrovku
• Úzkost a stres
• Hormony
• Horečky
• Kofein a pálivá jídla
• Těhotenství
• Menopauza (návaly horka)
• Hormonální změny
• Cukrovka
• Obezita
• Kouření
• Poranění periferních nervů
• Poruchy štítné žlázy (hypertyreóza)
• Srdeční onemocnění

Nadměrné pocení se projevuje zde:

• Dlaně rukou a chodidla nohou
• Podpaží
• Tváře
• Hrudník
• Záda
• Oblast třísel

Jak se přestat potit?

Pocení je prostě jednou z našich tělesných funkcí a žádná farmaceutická nebo preventivní opatření vám nepomohou se toho zcela zbavit. Existují však preventivní opatření, která vám mohou s nezměrným pocením pomoci.

• Nošení přiléhavých ultralehkých materiálů
• Používání antiperspirantů nebo deodorantů
• Vložky proti pocení v podpaží
• Vyhýbání se ohnivé stravě, kofeinu a alkoholu
• Úprava životního stylu

Jak vybrat oblečení pro lidi s nadměrným pocením?

Můžete si vybrat několik technologií, které nabízejí pomoc proti pocení. Několik značek vyrábí šaty, které mají v sobě savou vrstvu, takže se na šatech nedělají propocená kolečka, ale pot stále zůstává uvnitř šatů a bez antibakteriální úpravy se v nich mohou množit mikroskopické organismy. V každém případě existují materiály, které mají neobvyklý sklon vláken, což pomáhá nejen u rychlého odvádění potu, ale může také ochlazovat pokožku až o několik stupňů.

Mimořádně zajímavé jsou navíc ultralehké nanomateriály, které jsou nyní v obchodech na dámská trička a pánská trička, dámské šaty a košile. Látka byla původně vytvořena pro lékařství pro korzety používané po operacích, je velmi lehká a obsahuje nanočástice stříbra, které ničí pachy.

Tkaniny, které dokáží absorbovat pot

Přírodní vlákny mimořádně dobře vsakují pot, takže pokud hledáte oblečení, které dokáže absorbovat pot, zkuste trička z vysoce kvalitní organické bavlny, bambusu nebo lnu. Trička proti pocení jsou cenným předmětem ve vašem šatníku!

• Kvalitní přírodní bavlna
• Bambus
• Lněné plátno
• Merino vlna

Jaké jsou nejlepší tkaniny, které ničí pach potu?

Vyberete si například přírodní bavlnu, která kombinuje vlákna s polyesterem, jež jsou obohacena o nanočástice stříbra. Dále je vhodné sportovní oblečení, které je přímo vyrobeno tak, aby se zabránilo zápachu.

Jaké jsou nejvhodnější textury, aby se předcházelo pocení

• Chyt (nanomateriál)
• Len
• Sportovní nanomateriály

Velmi lehké materiály jsou vhodné zejména pro ty, kteří se potřebují vyhnout pocení. Dokážou ochlazovat pokožku, rychle vysychají, takže se pot mimořádně rychle odvádí. Několik ultralehkých materiálů má také úpravu, která dokáže ničit zápach.

Jak začít s HIIT tréninkem

Kdo by nesnil o dokonalé postavě? Ti z vás, kteří zanevřeli na nesmyslné diety s výrazným jo-jo efektem už jistě >>>

Jak na cvičení s expanderem

Víte, že existuje posilovna, která se vám vejde do kabelky? Dámská kabelka je opředena tolika mýty a stala se námětem >>>